 |
Een
fotorolletje in het fototoestel stoppen en de batterijen van de
flitser controleren. |
|
|
De batterijen
van de videocamera checken. |
|
|
De route naar
het ziekenhuis nagaan, hoeveel tijd kost het om er te komen?
Bestaat de kans op opstoppingen onderweg? Zijn er alternatieve
routes? |
|
|
Met je partner
hoor wensen over het verloop van de bevalling bespreken, wat
vindt ze van pijnbestrijding, welke mensen wil ze erbij, hoe
denkt ze over medisch ingrijpen? Als zij straks helemaal opgaat
in de bevalling, kun jij haar wensen in de gaten houden. |
|
|
Meegaan naar de
partneravond van zwangerschapsgymnastiek, of meedoen met de
cursus haptonomie (samen contact leren maken met jullie kindje)
of de cursus Samen bevallen (waarbij je als vader actief bij de
bevalling betrokken bent). Meegaan naar de laatste controles bij
de verloskundige. |
|
|
Bereikbaar
zijn; een mobiele telefoon aanschaffen of een pieper huren. |
|
|
Niet meer te
ver van huis gaan; zorg dat je steeds snel thuis kunt zijn als
dat nodig is. |
|
|
Bespreken wat
je kunt doen als de bevalling zich aankondigt. |
|
|
Lezen over
bevallingen; zorgen dat je ook een beetje voorbereid bent. Zo
word je niet overvallen en weet je bij welke signalen de
bevalling echt gaat beginnen. |
|
|
Zorgen voor een
goedgekeurd babystoeltje in de auto; stel dat de bevalling in
het ziekenhuis plaatsvindt, dan moet jullie kindje veilig naar
huis vervoerd kunnen worden. |
|
|
Kijken of er
genoeg benzine in de auto zit; je moet er toch niet aan denken
dat je onderweg naar het ziekenhuis eerst nog moet tanken. |
Tijdens de
bevalling
|
|
Goed naar je
vrouw luisteren; zij geeft aan wat ze prettig vindt. |
|
|
De tijd tussen
de weeën opnemen; de verloskundige zal er zeker naar vragen als
je baar belt. |
|
|
De
verloskundige bellen als de weeën sterker worden of regelmatig
terugkomen. |
|
|
Als de
bevalling begonnen is: oppas voor oudere kind(eren) regelen. |
|
|
Eventueel naar
het ziekenhuis gaan als de bevalling daar is gepland. |
|
|
De wensen van
je vrouw, zoals jullie die besproken hebben, in de gaten houden. |
|
|
Indien mogelijk
foto's/video-opnamen maken. |
|
|
Kalm blijven,
niet in paniek raken. |
|
|
Eventueel je
vrouw masseren tegen de pijn van de weeën. |
|
|
Een warme kruik
of een warm bad maken voor je vrouw; ook dat kan de pijn
verlichten. |
|
|
Je niet
nutteloos voelen; alleen je aanwezigheid is al belangrijk voor
je vrouw; ook al lijkt het of je niets voor haar kunt doen. |
|
|
Meepuffen zoals
je hebt geleerd op de partneravond of zwangerschapscursus. |
|
|
Als je partner
uitgeput raakt, kun je haar weer in het ritme van de juiste
ademhaling brengen. |
|
|
Als je het leuk
vindt: nadat jullie kind geboren is, de navelstreng doorknippen. |
Na de
bevalling
|
|
Jullie ouders /
naaste familie bellen en hen het heuglijke nieuws vertellen. |
|
|
Thuis: de
kraamhulp wegwijs maken. |
|
|
De definitieve
tekst voor het geboortekaartje doorgeven aan de drukker (naam,
datum, gewicht). |
|
|
Jullie kind
aangeven; dat moet gebeuren binnen drie werkdagen na de
geboorte. |
|
|
In sommige
ziekenhuizen is een speciale balie van de burgerlijke stand,
waar kinderen direct na de geboorte kunnen worden aangegeven. |
|
|
Neem, als je
dat hebt, ook jullie trouwboekje mee. |
|
|
Je werkgever
bellen om een paar dagen vrij te nemen; je hoofd zal even niet
naar werken staan. |
|
|
De
verzekeringsagent bellen en de geboorte van jullie kind
doorgeven. |
|
|
Als je niet
getrouwd bent: het ouderlijk gezag laten vastleggen via het
kantongerecht. Dit kan pas na de geboorte en staat los van
eventuele erkenning door de vader. Regel je niets, dan ligt het
ouderlijk gezag volledig bij de moeder. |
Pappa
Checklijst!